Ｏ脚って結局治るのか？

[61. 匿名]

>>1
もし、骨盤チェックで歪みがあるようなら、産後用の骨盤ベルトかガードル（引き締めることより位置を戻すことを目的なので締めすぎないように）と太ももの内側の内転筋を鍛える（アマとかでも売ってるやつを使っても）とマシになる
あとふくらはぎのストレッチで横に張った筋肉をほぐして正常位に戻す
体幹が整うとOとかXにならずに味が真っ直ぐに筋肉がつく

外側とかに筋肉が張ってる状態だから、筋肉で体幹を補正する