Ｏ脚って結局治るのか？

[52. 匿名]

以前もピラティスで治ったって書き込みみたことある。私はピラティスじゃないけどパーソナルジムいって大幅に改善した。体の状態を整えた結果O脚が改善されたって感じ。
具体的な運動教えてって言われてそうだけど、最初はこの体操３つやってある程度状態良くなったら次これとこれやってって感じで時期によってやる内容が変わっていったので詳細覚えていない。あとあくまでパーソナルで私にあった指導なので他の人にも合うかわからないし。