Ｏ脚って結局治るのか？

[43. 匿名]

>>38
そのストレッチ方法知りたいです

[69. 匿名]

>>43
昔からO脚改善でよく紹介されているやり方だよ
見たことあるかも

脚を揃えて立ってつま先を45℃くらい開く
そのまま腰を落として膝を曲げて、曲げたところで膝をギュッとくっつけて立つ
隙間時間でこれを繰り返す

わたしは立った状態でしばらくキープしたり、普段から内腿に力を入れて立つなど意識して生活をしていたよ
長年の姿勢や癖で培われたものだからすぐには直らないし、気長にコツコツ続けるといいよ