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15. 匿名 2025/10/19(日) 12:00:10 [通報]
まっすぐに立って、足を揃えて、お尻と内ももに力を入れて、左右の膝と膝をくっつけることはできますか?
もしくっつくなら、自力で何とかなる
電車待ちや、レジの列にならんでる時、歯を磨く時等々、手持ち無沙汰で立ってる時に、足を揃えて膝をくっつける訓練を意識してする+31
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31. 匿名 2025/10/19(日) 12:30:10 [通報]
>>15返信
かなり力をいれてギリ膝が付く感じだけどこれは?
膝より下を見たら骨は曲がってるように見えるんだけど+9
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51. 匿名 2025/10/19(日) 13:51:00 [通報]
>>15返信
そうだ。思いだしたよ。
小学生の頃にガリガリだったのもあり際立つO脚を母が心配して、知り合いの(というか親のかかりつけの)整形外科の先生に一緒に相談しにいったら、コメ主さんとよく似たこと言われた。
まだ背も伸び切ってなかった頃だったからかほぼ良くなった、大人になってからは膝くっつけて立っていられる。これは大人になってからでもできそうな気がする。+7
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