コーヒーはブラック！な人

[89. 匿名]

>>72
腸内でシュウ酸とカルシウムが結合されると吸収されにくいとかなんとか。
牛乳飲まなくても水分を摂るようにするだけでもいい。
サウナは結石ができやすくなる。