【2025秋】ババちゃん語り場

432コメント2025/11/15(土) 12:14

182. 匿名 2025/10/15(水) 15:28:13
50歳です。ヨガに午前中行っただけで昼から寝込んでます。

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183. 匿名 2025/10/15(水) 15:31:23
>>182
運動したあとの48時間は超回復とかなんとかで、筋肉作ってる時間だからよく休んでね

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