【2025秋】ババちゃん語り場

[12. 匿名]

急に寒くなって、首、手首、足首の冷えがツラい…
痛くてツラい…😭
みんな対策どうしてる？

[33. 匿名]

>>12
気温下がって急に足先の冷えがすごくなった。
体の適応能力もおとろえるよね。
なるべく早歩きしてる。歩くと温まるよ。

[56. 匿名]

>>12
ネックウォーマーとか着けると良いかも
足が冷えて眠れないから寝るときはレッグウォーマー着けてたよ

[66. 匿名]

>>12
ウォーキングと柔軟体操、いいよ！

[151. 匿名]

>>12
関節が痛むよね
私は末端冷え性でとくに足が冷えるので
ペット用のホットカーペット足の下に置いてるわ
ペットとくっついて足を温めてる

[174. 匿名]

>>12
今日は耐えきれずに足裏のカイロを貼ったよ。気温が20度未満になると身体が思うように動かない💧

[272. 匿名]

>>12
私も毎日首と肩がガチガチ。時間ある時は寝る前にストレッチしてる。だいぶ違うよ。