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ウォーキング始めて変化したこと

138コメント2025/10/17(金) 20:54

  • 54. 匿名 2025/10/06(月) 21:06:23  [通報]

    筋肉量が増えた
    疲れやすさが軽減された

    あとは頭が冴えてくるのかわからないけれど、ウォーキング中にひらめくことがある

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