ガールズちゃんねる

ウォーキング始めて変化したこと

138コメント2025/10/17(金) 20:54

  • 36. 匿名 2025/10/06(月) 20:56:27  [通報]

    >>25
    歩幅が大きいのだと思います
    腰に不安のある方は歩幅を小さくと、整形の先生が言っていました
    私もダイエット効果を高めたくて歩幅を広げると必ず腰を痛めてしまいます

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