ガールズちゃんねる

全力で止めてもらうトピ

145コメント2025/10/04(土) 06:03

  • 58. 匿名 2025/10/03(金) 09:10:58  [通報]

    >>7
    1日で摂り過ぎたカロリーは次の日くらいまでは取り戻せるから大丈夫!
    今日は夕飯抜きにして2〜3日は野菜と食物繊維多めのの食事を!

    +8

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