痩せたいけど運動したくない人たちがわんさか集まってくるトピpart３

230コメント2025/09/04(木) 22:49

218. 匿名 2025/08/31(日) 14:30:34
>>1
血糖値問題とか色々言われてるけど結局は16時間ダイエットが一番手っ取り早い
食べすぎたなとかちょっと下腹出て来たかなと思ったらすぐ実行することにしている

これで162cm48キロ維持している
骨ウェなので全体のバランス全然良くないけど

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