痩せたいけど運動したくない人たちがわんさか集まってくるトピpart３

[124. 匿名]

>>1
あすけんやってるけど、未来ちゃんにタンパク質足りない、炭水化物が足りない、ビタミンなど栄養素が足りない…と言われるから、結果色々食べすぎて体重減らない

[142. 匿名]

>>124
分かる～
栄養の事考えて食べるとカロリーが…
だから本当はダメだけど炭水化物（ご飯）減らして、今はご飯お昼だけにして、ゆで卵とか鶏むね肉とか納豆で腹持ち良くして、うんちの出良くする為にオクラとかメカブ、キノコいっぱい食べてる。