痩せたいけど運動したくない人たちがわんさか集まってくるトピpart３

[1. 匿名]

食事のカロリー計算も継続的な運動も
続かないのです

[5. 匿名]

>>1
7月末に50kgまで痩せていたのに
今は56kg、食べ過ぎてヤバい…
夏バテどころか食欲止まらないわ

[10. 匿名]

>>1
豚しゃぶサラダを食べながら、読んでます

[41. 匿名]

>>1
ガルちゃんやってたら少しはカロリー消費するだろうから、ヨシ！！

[42. 匿名]

>>1
手料理が美味すぎてお昼ご飯からはもう昼寝しか出来なーい

[43. 匿名]

>>1
胸を開いて肩の力を抜いて姿勢を良くする。

それだけで痩せるよ

[44. 匿名]

>>1
痩せたいと思う気持ちも続かなきゃいいのにね

[69. 匿名]

>>1
デブだけど痩せようと思った事はない
でもこのままだと死ぬから痩せろ！と医者に言われた

しかたがないから２ヶ月前からダイエット開始
運動したくない！
カロリー計算とか面倒な事したくない！
好きなおかずを食べたい！

なので…
とりあえず間食をやめる
カップラーメンをやめる

結果
とりあえず１ヶ月で３キロ減量
翌月さらに３キロ減量

間食し過ぎだったんだなー

[73. 匿名]

>>1
だから痩せるの諦めてまーす
Ｌサイズ入らなくなったら焦るとは思うんだけど（笑）

[100. 匿名]

>>1
はーい、痩せたいけど今は寝そべってスマホ片手にガルしながらお菓子食べてますw

[109. 匿名]

>>1
腰が重い人が多いのかまだわんさかまでは集まっていない様子…

[124. 匿名]

>>1
あすけんやってるけど、未来ちゃんにタンパク質足りない、炭水化物が足りない、ビタミンなど栄養素が足りない…と言われるから、結果色々食べすぎて体重減らない

[139. 匿名]

>>1
5キロ位、痩せたり太ったり直ぐする。
運動するとすぐにサイズダウンして、
油断すると又すぐ太る。
あの脂肪は一体どこに行くのか？！本当に不思議だわ。

[156. 匿名]

>>1
同じくです。あすけん？とやらのアプリも面倒くさいし

[171. 匿名]

>>1
昨日はゼロカロリーのヨーグルト、
今日はゼロカロリーの黒酢ドリンクを飲んだから良しとしておく。

[180. 匿名]

>>1
チョコザップ通ってる。ランニングマシン、エアロバイクに各15分だけ乗り、筋トレの器具を2つだけやって、あとはマッサージチェアに座り込みスマホを弄る。明らか意味ないけどやってる感だけ味わってる笑

[183. 匿名]

>>1
ChatGPTに相談だ！

[203. 匿名]

>>1
今日こそプール行く！
週3目標なのに基本1だ…。

[213. 匿名]

>>1

[218. 匿名]

>>1
血糖値問題とか色々言われてるけど結局は16時間ダイエットが一番手っ取り早い
食べすぎたなとかちょっと下腹出て来たかなと思ったらすぐ実行することにしている

これで162cm48キロ維持している
骨ウェなので全体のバランス全然良くないけど