雑に扱われる人あるある

[76. 匿名]

>>4
「自分を大事にする」ってよく言われてるけど、具体的にどうしたらいいかわからない…

[86. 匿名]

>>76
わかる
私も前はそうだった。

「自分を大切にする」
ってできる人には当たり前のことだけどやってこなかった人にはすごく難しいよね

ポイントは段階をふむ。
まずは
「自分に対して失礼なことしない、無視しない」
もしくは
「自分が理想のママやお姉さんになって自分をケアしてあげる」

・毎日お風呂に入ってボデイと髪を優しく丁寧に洗ってあげる
・自分の周りの物も丁寧に扱う、メンテナンスもこまめにやる

やる気が起きない時は理想のママやお姉さん（人によってはイケメン執事とかでも想像しやすい人で）を脳内召喚して自分好みのやる気を出してもらう
それでもでない時はヨシヨシしてもらって（脳内で）ちょっと休もっかーでココア出してあげたり、一眠りするなりなんか今の自分にできる労りをプレゼント。
もしちょっとでも達成できたらその脳内自分応援団からたっぷり褒めてもらう
「すごーい！」
「ほら、やればできる子！」
「さすがは我らの姫様です！！」
これをひたすら繰り返すといつの間にかできてるようになるよ

あとはなるだけ居心地の悪い人達から距離をとる。
できれば切る

[88. 匿名]

>>76
わからなくて何も困ってないなら別に悩まなくて良いのでは？

[115. 匿名]

>>76
他人と境界を設定して、したくないことはしないようにしたよ　
自分はギバータイプで良かれと思って助けたりしていたことを悪意を持つ連中に目を付けられて労力当てにされ、従わなければ悪口や暴言吐かれ散々嫌な思いしたけどそんな奴等に何もしなくていいやと考え変えて従わなかったし縁も切った
情も無くなるくらい滅茶苦茶言ってくるし頭がおかしいとしか思えない人と関わる必要無いなって
人に優しくしたり助けたりはまともな人限定にしないと舐めたり利用しようとする人がかなりいると学んだ
低能力の人ほどこれで人の助けが必要なくせに高圧的で他人を尊重せず見下して奴隷扱いしようとしてくる
そんな人達に関わらず自分の為に持つ力を使うようにしたら幸せになっていった
人に親切にしても不幸な人は先ず自分を幸せにする事をお薦めします

[142. 匿名]

>>76
まず、自分第一で行動すればいいんだよ、人の為じゃなくて。自分の好きなことする、やりたいことする、人に何か頼まれてやりたくなかったら断っていいんだよ。断ったらこの人可哀想、とか余計なこと考えなくていいの、とにかく自分軸でいく！

そうして自分を大事にしていくとね、不思議なことに他人にもまた優しくなれるんだよ。
大切にする順位は自分が最初で良かったの。