つわりの時食べやすい食べ物

[177. 匿名]

現在2人目妊娠中です。
５ｗくらいからつわりが始まり、今14ｗです。
吐くまではいかないものの、吐き気が強く今もピークは過ぎたようですが、吐き気は残っています。
吐くのが怖くて怖くて、吐き気でなんとか抑えている感じです･･･

炊いたご飯が食べられず、パンやパスタ(油分無しの味付け)、サラダ、炭酸水、ジンジャーエール、みかん、ポテト、あとは刺身。
肉は少量、焼きより生魚が食べたくて仕方ないです。
主人の酒のおつまみの刺身を二、三枚貰って食べてます。(本当はもっと食べたい･･･)

コンビニや冷凍ポテトは受け付けますが、マックのポテトは今回は全く受け付けません。
あとは空腹を避けるために、飴玉必須です。

最近では、酢飯なら少し食べられるのが分かり、お寿司をたまに少量食べたりしています。

昨日義母が大根の煮物を作って持ってきてくれ、すごく良い香りで、すぐにパクパク食べてしまいました^^;

皆さんも少しずつでも食べられるものが増えますように。
朝晩冷えるのでご自愛ください。