生活をルーティン化したい

[33. 匿名]

>>1
絶対毎日決まった時間に出退勤の方がいい。
昔出退勤バラバラの職場あったけど、その仕事変えてからかなりストレスだったなと気がついた。ルーティン作れた方が精神的に落ち着く。