睡眠についてあーだこーだ語るトピ💤

[51. 匿名]

スマートウォッチつけて睡眠の質をチェックしてる。
浅い眠りが多くて深い睡眠が足りませんって言われるけど、どうしていいのか分からない。

[63. 匿名]

>>51
マットレスや枕があっていないとか？