他人と比べてしまうのをやめる方法

[5. 匿名]

自尊心が低いせいなので資格とか取ってどんどん自分に自信をつけていくのがいいと思う

[35. 匿名]

>>5
資格取る自己肯定感上がる気がする
どのくらい勉強すれば受かるか見積もって、計画立てて、そのとおりに勉強して合格できた自分凄いってなる
大げさかもだけど

[50. 匿名]

>>5
そうそう自尊心、自信がないからそうなるんだよね。
仕事忙しかったり自身の向上のために努力してる人は比べたり嫉妬する暇もない。

[124. 匿名]

>>5
少なくとも余計なことを考えてる時間は減るよね