体のあちこち痛いのは加齢か？体重増加か？

[78. 匿名]

アラフィフで体重増減少ない普通よりやせ形だけど全然痛いとこない。
ちなみに立ち仕事でほぼフル。寝る前にスクワットしてる。筋力不足とかでは？ストレッチとか運動してみては？