やせたい人あるある

[44. 匿名]

めっちゃ動く習慣をプラスするだけで痩せるよ。朝と昼にスクワットと体を捻る。時間があるときに毎日有酸素運動。食生活は変わりませんが、運動を+したら、引き締まりました。