【急募】自分で自分の機嫌を取る方法【子供も大人も】

[2. 匿名]

瞑想をする。

[120. 匿名]

>>2
これに近くて、意識を飛ばす
起きてはいるし活動はしてるけど考えるという機能をストップして自動運転モードにしてる
ただし可能なのなのは10分くらいで、それ以上も怒りの原因が取り除かれていない場合は大爆発する可能性あり

うちの小4はゲームしてるときだけイライラして、怒りの限界を迎えたらシャワー浴びに行ってる
浴室から鼻歌聴こえてきて上がったら爽やかに微笑んでる