ダイエット(ボディメイク)向けの動画のおすすめ

[24. 匿名]

メンタルは喋るキウイの人で筋トレメソッドは今古賀翔さん。翔さんは論文に基づいた根拠を示してくれるし何より体がカッコいいので筋トレやるぞー！ってモチベが上がる。ジムがマンネリして飽きてきたタイミングで見るとジムに行きたくなる

[107. 匿名]

>>24
キウイさん良いですよね、聞いてるとダイエット断念しなくなってきてます(以前は3日坊主が普通)
筋トレはせっかちなおっさんのやつ見てます
サクっと素早くやれば短時間で済む！ってのが合ってる