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筋トレ次の日体調不良

85コメント2025/06/30(月) 16:01

  • 51. 匿名 2025/06/27(金) 00:02:47  [通報]

    私はYouTubeとかで家トレしてたけどスピードについていけず腰や足痛めることがあったからテレビ見ながら部分的に2分ずつやるように変えた
    アニメ3話分とか映画1本分中ずっと筋トレとストレッチやってる

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