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27. 匿名 2025/06/26(木) 23:26:23 [通報]
>>5
2,3日おきにやればいいと思う
筋肉の修復を待たないでトレーニングするのは良くない気がするから+34
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76. 匿名 2025/06/27(金) 11:22:07 [通報]
>>27返信
なんなら1週間に一度でも付くよ
あとは間にウォーキングを取り入れる+2
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削除すべき不適切なコメントとして通報しますか？
いいえ
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27. 匿名 2025/06/26(木) 23:26:23 [通報]
+34
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76. 匿名 2025/06/27(金) 11:22:07 [通報]
+2
-0
削除すべき不適切なコメントとして通報しますか？
いいえ
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