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162. 匿名 2025/06/27(金) 02:38:44
>>155
よこです。
毎日、寝る時耳栓してます。
目覚ましは、振動タイプ使うといいよ!
スマホのアラーム設定を振動にして、スマホを枕の下に入れてます。ぶるぶる震えるから、ちゃんと起きられるよ。
スマートウォッチの振動アラームでもいい。
耳栓しても大丈夫だよ。
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162. 匿名 2025/06/27(金) 02:38:44
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