疲れた心の癒やし方

[1. 匿名]

みなさんなら何をしますか？
最近辛すぎて毎日泣いてばかり
どうやって立ち直るか教えて下さい

[13. 匿名]

>>1
主大丈夫？
私も1年前にショックなことがあって、立ち直れなくて時々落ち込んで涙が出て止まらなくなるよ。
立ち直ろうと無理に頑張らず、心が痛いんだからそのままじっとしてその痛みが通り過ぎるのを待ってます。ひたすら元気になるまで時間が過ぎるのを待つだけです。
辛いよね。
泣いていいんだよ

[17. 匿名]

>>1
話してみ。聞いてあげるよ。
私も聞いて欲しい

[27. 匿名]

>>1
どうした？
聞こうか？

[30. 匿名]

>>1
大丈夫？私でよかったらいくらでも聞くよ。気がすむまで話したらいいよ。

[31. 匿名]

>>1
主もみんな毎日おっつー✌️💕ハッピーターンも味しらべもいいけど瑞夢もおすすめだよ🙋‍♀️美味しいもの食べてテンション上げてこ🤟🌺

[32. 匿名]

>>1
柱稽古

[33. 匿名]

>>1
とりあえず、ガルは見ない
好きなことしても楽しめないとかなら病院行っていいと思うよ
立ち直らなきゃという意識が返って苦になることもある
下ばかり見てネガティブに生きることを否定する風潮あるけど、そんなだから余計に苦しくなり行ききにくくなる
人間関係を築く必要はないけど、前向いて生きろと言うならそいつらがまず、ネガティブな人を許す度量、認めなければならない。
立ち直らなくていい時間もあるからね
1番今大事なのは無理して立ち直ろうとか思わないことかな

[36. 匿名]

>>1
ガルちゃんをやめて毒をデトックスする

[40. 匿名]

>>1
主さんおつかれ
ヨガやピラティスおすすめよ
あと17分間瞑想するのも良いみたい
頭や気持ちが沸騰してるのを冷ます感じで鼻から息を吸って口から出すのを意識してみてね

[45. 匿名]

>>1
本を読んで別世界に没入する

[46. 匿名]

>>1
サウナに行く。

[47. 匿名]

>>1
小さい観葉植物買うのお勧め
私は普段現実的で占いなんか全く信じないタイプだったのに追い詰められるトラブルあって思わず占いとか御利益神社とかまじないとか調べちゃったわ
けどあまり効果なかった過去もあるしその時昔植物で願掛けして叶ったから花言葉とか調べ植物買う事にしたんだ
心の支えや癒やしになるよ

[62. 匿名]

>>1
とにかく寝る
ゆっくり湯船に入る
美味しいものを食べる
もし都会に住んでいるなら、電車で海や山、遠く迄行って下車して
その地元の蕎麦食べて、また、電車窓側の席に座って帰る…

[65. 匿名]

>>1
えー泣かんわ
繊細だね

[68. 匿名]

>>1
男と遊ぶに限る

[73. 匿名]

>>1
自分へご褒美。食べる、洋服、優しい声かけ。
あとは嫌な場所や人から離れる。仕事も場合によってはやめるし、生活スタイルや価値感のほうを変える。

【ミナミＡアシュタールRadio619「幸せは遠くにありません」】ミナミAアシュタールチャンネル

ミナミAアシュタールのブログよりミナミさんとアシュタールによる 音声メッセージです。 vol.1259 「幸せは遠くにありません」 vol.1260 「人が笑うかもしれないバカにするかもしれない･･」 イラスト　みづ 音楽：音楽の卵 ---------------------------------------...