気持ちを強く持たないとすぐ太る世界線じゃないですか？

[493. 匿名]

>>1
炭水化物を抜いてもカロリー高い唐揚げとかカツとか食べてたり
サラダでもドレッシングやマヨネーズかけまくったり
カフェオレにたっぷり砂糖類を入れてたらアウトだよ
果物は食事に必要だけど食べ過ぎは果糖が多くてアウトだし
1時間歩くよりなら、食後に運動して血糖値を下げたりするのが大切

それにエネルギーになる炭水化物を抜いて運動をすると、筋肉と骨や内臓から栄養分が奪われるよ