続けてみて効果を感じたこと

[5. 匿名]

マクドを週に2、3回食べる
→太る

[18. 匿名]

>>5
運動好きじゃない
食べるの好き
→簡単に太れる
自分の傾向知ってるから仕方なしにスポーツクラブに入会してる
退会したら太る

[68. 匿名]

>>5
わかる
年に数回しか食べなかったのに、朝マックの存在を知ってここ3か月ぐらいほぼ毎週１回食べてたらものすごく太った
去年ゆるかったパンツがぱつぱつになるぐらい
それ以外の生活は特に変わってないのでマックが原因だと思う
一度に２セット食べるけど、サイドはサラダとミルクにしてるのに

[79. 匿名]

>>5
彼氏ができて週2〜3回外食　53kg→62kg

別れたら55kg

あと2kgだ！