科学的根拠や研究結果の実体験が知りたい【ジャンル不問】

[2. 匿名]

体質の違い

[27. 匿名]

>>2
そういえば昔ニガリを少し水に入れたニガリ水を飲むダイエットが流行った時に劇的に効果がある人(少数)と全く効果がない人(多数)に別れたらしい。ニガリ水で痩せるのはスポーツジムなどに通って沢山運動しているわりには痩せない人だったらしい。
バナナダイエットは朝食を沢山食べる人がバナナだけにしたら(他の食事の摂取カロリーが変わらないなら)痩せるし、朝食を食べないことで代謝や便通が極端に食べない人なら痩せた。逆に１日の摂取カロリー的に変わらない場合や体質的に朝食抜きの方があっている人ならやせない。