2025年6月 ダイエット総合トピ

[491. 匿名]

>>489
私も最初はプルプルしてぜんぜん出来ませんでしたw
一昨年くらいに筋トレ頑張っていたので、マッスルメモリーが残ってるんだと思います
でもツイストプランク50回も休み休みじゃないと出来ないです