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489. 匿名 2025/06/03(火) 16:21:16 [通報]
>>471
ツイストプランク50回って凄いですね！！
私最初は普通のプランクもボロボロでした😭
もともと体幹がしっかりしてるんじゃないですかね？！+3
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491. 匿名 2025/06/03(火) 16:29:57 [通報]
>>489返信
私も最初はプルプルしてぜんぜん出来ませんでしたw
一昨年くらいに筋トレ頑張っていたので、マッスルメモリーが残ってるんだと思います
でもツイストプランク50回も休み休みじゃないと出来ないです+3
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