2025年6月 ダイエット総合トピ

[470. 匿名]

BMI29~30を行き来してる
カロリー減らしても若い頃のように減らない
まだ閉経してないけど更年期はすぐそこだし代謝が落ちているのかな
今まで置き換えしてリバウンドしたり、パーソナル行ってる期間だけ痩せてやめたらリバウンドしたり
今はPFC気にしながら全体的に食事量減らして菓子類も完全に断ってるけどほんのちょっとしか痩せなくて、次第にイライラしてきた（運動はウォーキングとか負荷の軽い筋トレしかしてないけど）
もう医療ダイエットやってみようかな
マンジャロ処方可能な体重だしな

[475. 匿名]

>>470
マンジャロってそんなに効果あるのでしょうか？
私も使えるなら使いたい

[509. 匿名]

>>470
糖尿病なんですか？