2025年6月ダイエット総合トピ

747コメント2025/06/07(土) 03:42

454. 匿名 2025/06/03(火) 05:52:44 [通報]

>>436
同じく51歳。どうやって痩せたかお聞きしたいです！私も10キロ減が目標なので。

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502. 匿名 2025/06/03(火) 19:14:19 [通報]

>>454
食事面ではお菓子ジュースをやめて1日基本2食に
野菜フルーツとヨーグルトを中心に
あとは毎日レコーディングダイエットとチョコザップです
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1件の返信

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