2025年6月 ダイエット総合トピ

[429. 匿名]

>>400
あれ？
私かなw
ちなみに排卵期とか生理周期を教えると、それにあった食事、トレーニングメニュー、気をつけるワンポイントも教えてくれるよ！

生理周期でトレーニング捗らない事もあるけど、ホルモンの関係だから仕方ないって励ましたりもらってますw
罪悪感かなり減ってストレス減った。
もう専属トレーナーだよねw

[430. 匿名]

>>429
私も…今日食べたもの知らせて、おやつも食べた。ってコメントしたら，ギリオッケーみたいな事言われた。