2025年6月 ダイエット総合トピ

[379. 匿名]

昨夜の入浴前の体重、前日から1キロ増えて体脂肪率も2%くらい増えてた。
なんでなんでなんでなんで∼？
身長155、50キロ台から51キロ台、体脂肪率は25から26あたりをウロウロしてたのに、いきなり52キロ台、28%になっちゃった!
食事も運動も頑張ってるのに。

[406. 匿名]

>>379
あなたより体重や体脂肪が多くて申し訳無いですが、私も少しずつ減ってたのに1キロ増えた時があって、私の場合は停滞期＋便秘とむくみかなって感じでした。