2025年6月 ダイエット総合トピ

[377. 匿名]

筋トレ始めたら2キロ増えてしまった😥筋肉の重さと思いたいけどそんなにマッチョになったわけではないし。ということで今月の目標は2キロ減！

[378. 匿名]

>>377
インボディとかで体脂肪率と筋肉量測ったらわかるよ。
筋トレとか運動始めたら、体脂肪率から減ること多いから。