2025年6月 ダイエット総合トピ

[371. 匿名]

>>295
遺伝子検査やってみましたよ！
糖質はとっても大丈夫という意外な結果と
脂質NGと炭水化物を欠かさず、タンパク質も
意識してたくさん取れば良いという結果が判明して
タンパク質多め、炭水化物控あることをやめて
生クリーム、揚げ物だけ取らないように
しました。結果一ヶ月で3キロ痩せました。