2025年6月 ダイエット総合トピ

[310. 匿名]

5kg減り、周りの人に「痩せた」って言ってもらえることが増えました。ダイエットを始めて3ヶ月。やっぱり最低3ヶ月続けることは大事なんだなと実感しています。
しかしながらまだまだ締まった感じではなく、下腹や太ももなんかはダルダル…。筋肉が張りすぎてて思うような動きができないので、筋トレの継続もですが、ちゃんとしたストレッチを覚えられるように頑張りたいです。