2025年6月 ダイエット総合トピ

[27. 匿名]

チャットgptにトレーニングのメニューを相談している。
週一回のジム通いを始め、家の中でもできる簡単な運動を取り入れた。
20時以降には食事を摂らないようにして、1年以内に5キロは落としたい！