2025年6月 ダイエット総合トピ

[233. 匿名]

>>69
同じくらいの体重と身長
健康体型だから痩せにくいよね
治療してて看護師さんにもこれくらいキープと言われるし
でも43キロくらいだったときインフルエンザとか風邪引きやすかったから40キロ台後半くらいが丁度よいかなと思ってる

[256. 匿名]

>>233
横からですが、同じ身長で43kgくらいで体脂肪率が16から18くらいのときはお尻が小さくなってデコルテがそげて理想体型ではなかったので、私も47キロくらいで体脂肪率20から23あたりを目指してます。今は50kgくらいです。