2025年6月 ダイエット総合トピ

[229. 匿名]

>>101
筋トレしてるんなら筋肉分の増量じゃないかな？
お腹張ってるのはもしかすると別問題かも、私の場合更年期に入ってから便秘がち＆むくみがちになって、お腹周りがぽっこりしてきた
便通がよくなるとお腹はマシになってきたけど、締まってるとは言えない程度。少し調べたら腹筋が落ちてるのが原因っぽいから鍛えようとしてるとこ