2025年6月 ダイエット総合トピ

[219. 匿名]

先月からこのトピにいます。52歳167センチ62キロ。1ヶ月で61キロになりました。1キロでもお腹まわりがすっきりしてきました。
なるべくお菓子をやめて、お酒も週1回にしてますが、もうちょっと頑張って1キロ減らしたい。
お願いします！　

[276. 匿名]

>>219
1キロ痩せるってすごいことだよね
本当にそう思う
私も50代です。
骨粗鬆症とかも怖いから、ゆっくり痩せようと決めています。