2025年6月 ダイエット総合トピ

[214. 匿名]

エアフラフープをひたすら何十分もやってるけど、やらないよりマシ程度な気がする。
本当はダンスとかのほうがいいんだろうけど、誰も見てなくてもダンスの動きするのが精神的に苦痛(トラウマがあるので)
ウォーキングはいいけど、出歩いてるのを見られたくないし、いつ雨降るかわからないし、不審者扱いとか不審者に遭遇したくない。
やっぱ室内で動くほうがいいんだよね。たまに気分を変えるためにその場歩きもやる。