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213. 匿名 2025/06/01(日) 10:21:46 [通報]
>>210
普段から食べ過ぎでデブになった人は食事の内容を見直すだけで痩せるよね
10kgも痩せるポテンシャルがあるんならぽっちゃりを通り越してるでしょ+12
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222. 匿名 2025/06/01(日) 10:39:43 [通報]
>>213返信
なるほど確かにそうだよね😊
間食ゼロは一見厳しく感じるけど
食事全体の内容を見直していくのは大切だね
私も痩せる時に最初にやったからわかる
ありがとう+5
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