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189. 匿名 2025/06/01(日) 09:21:35 [通報]
>>187
食事誘発性熱産生なんて微々たるものでは？+0
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196. 匿名 2025/06/01(日) 09:41:34 [通報]
>>189返信
タンパク質は摂取カロリーの3割が消化吸収で消えるんだよ
焼肉をたらふく食べたら普段の食事より消化でカロリーを使います+3
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189. 匿名 2025/06/01(日) 09:21:35 [通報]
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196. 匿名 2025/06/01(日) 09:41:34 [通報]
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