2025年6月 ダイエット総合トピ

[184. 匿名]

>>109
すごいトレーニング順調ですね！
筋トレは体重は増えるのは筋肉量だから大丈夫。
私は近ごろ半分くらいの回数しか行けてないので、頑張ります！

[201. 匿名]

>>184
太ったのが結構痛手ですが中年だから代謝かな。というとこです。前のような絞まったからだに戻れるよう頑張ってます。

まずは行けば100点なのでコツコツやりましょう！