2025年6月 ダイエット総合トピ

[166. 匿名]

155cm52kg
転職した会社がかつてないほど酷いところで、ストレスで頭おかしくなり48kg→54kg
1月末に退職して、それでもメンタルはボロボロで過食してたりしたけど、バランス良い食事心掛けたりコツコツウォーキングして2kg減
無理せずコツコツ元の体重に戻す