2025年6月 ダイエット総合トピ

[146. 匿名]

>>83
バランスよくしっかり食べてるよ！あすけんつけてなるべく高得点取るようにしてる
お菓子で太ったタイプだけど、食事をバランスよく適量食べるようになったら間食欲やジャンク欲がなくなった
運動はリングフィット20分、フィットボクシング30分を毎朝こなしてるよー