2025年6月 ダイエット総合トピ

[142. 匿名]

当たり前の事ができてなくてどんどん太ってきた
3食バランス良く食べる
食べ過ぎない
ただこれだけの事なのに出来てない
偏った食事、ついつい食べ過ぎる
お腹空いてなくても食べてるし
運動ももちろん大事だけど、とにかく食事を整えたい