2025年6月 ダイエット総合トピ

[129. 匿名]

157cm55kg→50kgまで半年かけて落としたけど体脂肪率が32%のまま変わらず…
ダイエット始めた当初は48kgを最終目標に設定していたけど、一旦体重の目標は無しにして体脂肪率落とすことに専念したい